口臭が気になったら西船橋デンタルクリニック・矯正歯科へ

「自分の口臭が気になる」「人と話すときに気をつかう」──そんなお悩みを抱える方は少なくありません。口臭の多くは、お口の中の状態に関係しています。今回は、口臭の主な原因と対策についてご紹介します。

🔹 口臭の主な原因

1. 舌苔（ぜったい）
   　舌の表面に付着する白っぽい汚れが「舌苔」です。食べかすや細菌、はがれた粘膜などがたまり、嫌な臭いの原因になります。
2. 歯周病
   　歯ぐきの炎症や膿が発生すると、強い口臭を伴うことがあります。歯周病が進行するほど、臭いも強くなります。
3. 虫歯
   　虫歯部分にたまった食べかすや細菌が腐敗して、臭いを発することがあります。
4. 唾液の減少（ドライマウス）
   　唾液はお口の中を洗い流す自浄作用があります。口呼吸やストレスなどで唾液が減ると、細菌が増えやすくなり口臭が強くなります。
5. 全身的な原因
   　糖尿病や胃腸の不調、耳鼻咽喉科領域の病気など、体の不調が口臭の原因となることもあります。

🔹 口臭の予防と対策

• 毎日の正しいブラッシングと、舌のケアを習慣にしましょう。
• 歯科医院での定期的なクリーニングや歯周病のチェックも大切です。
• 水分補給を意識し、唾液の分泌を促すようにしましょう。
• 原因がはっきりしない場合は、歯科での検査をおすすめします。

西船橋デンタルクリニック・矯正歯科では、口臭の原因を丁寧に診断し、症状に合わせた治療・ケア方法をご提案しています。
気になる方はお気軽にご相談ください。