口内炎のことなら西船橋デンタルクリニック・矯正歯科へ

口内炎は、口の中の粘膜にできる小さな炎症で、痛みや違和感を伴うことがあります。食事や会話がしにくくなることもあり、日常生活に影響することも少なくありません。

1. 口内炎の原因

口内炎はさまざまな原因で発生します。主なものには以下があります。

• 物理的刺激：硬い食べ物や歯ブラシの摩擦
• ストレスや疲労：免疫力の低下により炎症が起こりやすくなる
• 栄養不足：特にビタミンB群や鉄分不足
• ホルモンバランスの変化：生理周期や妊娠など
• ウイルス・細菌感染：稀にヘルペスウイルスなどが関与

2. 口内炎の種類

• アフタ性口内炎：小さな潰瘍ができ、痛みを伴う最も一般的なタイプ
• カタル性口内炎：口の中が赤く腫れ、ただれるタイプ
• ウイルス性口内炎：ヘルペスウイルスなどによるもの

3. 予防と対策

• 栄養バランスの良い食事を心がける
• 十分な睡眠とストレス管理
• 口内の清潔を保つ（うがい・歯磨き）
• 痛みが強い場合や長引く場合は早めに歯科で相談

まとめ

口内炎は誰にでも起こりうるトラブルですが、生活習慣の見直しや口腔ケアで予防できます。痛みが続く、繰り返す場合は、早めに西船橋デンタルクリニック・矯正歯科で相談することをおすすめします。